En nuestras vidas, las relaciones afectivas juegan un papel fundamental. Estas conexiones emocionales pueden ser con amigos, familiares o parejas románticas, y tienen el poder de influir en nuestro bienestar emocional y mental. Uno de los conceptos clave en el ámbito de las relaciones es la responsabilidad afectiva, un término que describe la capacidad de …
El amor romántico es un tema que ha sido objeto de fascinación y exploración a lo largo de la historia humana. Desde las historias de amor épicas hasta las canciones románticas, se ha creado una imagen idealizada del amor que puede no ser realista ni saludable. En este artículo, vamos a explorar algunos de los …
Deja de Idealizar el Amor: Mitos sobre el Amor Romántico Leer más »
La violencia en la pareja es un tema delicado y complejo que afecta a personas de diferentes géneros y orientaciones sexuales. Si bien tradicionalmente se ha enfocado en la violencia perpetrada por hombres hacia mujeres, es importante reconocer que la violencia también puede manifestarse en otras direcciones. En este artículo, exploraremos la violencia en la …
La autoestima es un componente fundamental de nuestra salud mental y bienestar emocional. Afecta cómo nos vemos a nosotros mismos, cómo nos relacionamos con los demás y cómo enfrentamos los desafíos de la vida. Si tienes una autoestima baja, es importante tomar medidas para mejorarla y desarrollar una mayor confianza en ti mismo. En este …
¿Alguna vez has establecido propósitos de Año Nuevo con entusiasmo, solo para abandonarlos poco después? No estás solo. Muchas personas se enfrentan al desafío de mantenerse comprometidas y alcanzar sus metas a lo largo del año. Pero no te preocupes, en este artículo te ofreceré una guía completa para establecer metas realistas, crear un plan …
En nuestra búsqueda constante por alcanzar una vida plena y exitosa, a menudo nos encontramos con diferentes enfoques que prometen ayudarnos a superar obstáculos, alcanzar metas y encontrar la felicidad. Dos de estos enfoques ampliamente reconocidos son la psicoterapia y el coaching. Si bien pueden parecer similares a primera vista, existen diferencias fundamentales que los …
Psicoterapia VS Coaching: ¿Cuál es el enfoque ideal para alcanzar tus Metas? Leer más »
La ansiedad es un tema que se escucha alrededor de todo el mundo, en ocasiones se vuelve el centro de la plática como si ya fuera parte normal de la vida, así como el estrés y otros términos psicológicos que se han ido colando al habla común de las personas, y puede ser un problema …
Cómo controlar la ansiedad: consejos prácticos y eficaces Leer más »
